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水利要闻 |
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区水电规划院举办心理健康专题讲座与职工心理咨询活动 |
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为关注职工身心健康，提升职工的心理素质和应对压力的能力，根据院党委安排，结合单位体系文件职业健康安全管理要求和职工思想动态分析报告，9月5日，区水电规划院组织开展心理健康专题讲座与全院职工咨询活动。
本次职业健康讲座和心理咨询活动邀请拉萨市人民医院医务部主任、北京安定医院“组团式”援藏专家陈顺驰担任主讲并进行了一对一咨询。讲座从“常见的心理问题、为什么会有负面的情绪、心理韧性培养、缓解焦虑的方法”四个方面，以幽默风趣的语言、生动的案例和深入浅出的讲解，为职工剖析了工作和生活压力的来源、表现及对身心健康的影响。同时，还传授了一系列有效的心理调适方法，如情绪管理技巧、放松训练等。
职工们全神贯注，积极与专家互动，现场气氛活跃。讲座结束后，安排了一对一的心理咨询和辅导，专家都耐心地一一解答。
此次讲座和心理咨询活动，促进干部职工们对心理健康有了更深刻的认识，掌握了应对压力和调节情绪的方法。大家纷纷表示，要将所学知识运用到实际工作和生活中，保持积极乐观的心态，更好地应对各种挑战。
此次职工心理健康专题讲座的成功举办，为单位营造了良好的心理健康氛围，有助于提高职工的工作效率和生活质量，促进单位的和谐稳定发展。 |
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